Essa semana não cumpri todas as regras que prometi pra mim mesma, no começo foi tudo bem até chegar o final de semana: comi tudo que não deveria e mandei ver nos cupcakes que sobraram de uma encomenda que eu fiz :/ Tô inchada, passei o dia todo com a calça apertada e para piorar, não perdi um mísero quilo sequer.
Aliás, eu nem me pesei, para não aumentar a catástrofe. Sério, parece exagero, mas está me fazendo mal. Nunca me senti tão grande! haha
Mas não desisti não, nunca! Esse ano vou mudar tudo! Nesse exato momento estou procurando receitinhas saudáveis e gostosas no Google. hehehe E eis que me deparo com a lista negra! Todos esses alimentos já são bem conhecidos e sabemos que faz mal, mas por que será que é tão difícil de evitá-los? Decidi compartilhar essa listinha com vocês, de tudo que com certeza será evitado nessa próxima etapa da minha vida! As fotos são uma tentação, mas precisava ilustrar o post! hehe
1. Refrigerante: Já aboli da minha vida há algum tempo, já não acho tão gostoso como antes. Tomo muito pouco mesmo. Às vezes até dá vontade, mas nada que eu não possa suportar!
Ah, e só por curiosidade, eu já fui viciada em coca zero haha!
2. Sal em excesso: Adoro colocar sal a mais na comida e sou daquelas que passam o dedo no restinho de sal da pipoca e come. Então não comerei pipoca e vou evitar o sal, principalmente por causa do inchaço!
3. Fast-food: De agora em diante, só vale Subway! Eu sou doida pelo sanduíche deles, que além de gostoso é super saudável! =)
4. Açúcar em excesso: Se o problema fosse o excesso até que não seria difícil! Mas açúcar não pode nem um pouquinho, de jeito nenhum! :/
5. Pão branco: Vai ser difícil engolir pão integral, mas vamos lá, né?
6. Carne processada: Nenhum tipo, sou vegetariana! Pula essa! o/
7. Salgadinhos: É o principal responsável pelo aumento de peso! Looonge de frituras!
8. Chocolate: Sem comentários, né?
9. Bebida alcoólica: Já passei dessa fase, haha! Agora só bebo socialmente, em festas ou sozinha em casa, minha Budweiser *-* ou um pouco de vinho. Mas são momentos raros hoje em dia!
10. Cafeína: Eu amooo café! Se eu não tomar pela manhã, meu dia não flui normalmente, hehehe. Mas me limito a uma xícara, no máximo duas, por dia.
Vocês me incentivaram no post anterior, e eu agradeço muito pela motivação! Fico feliz em saber que vocês não vão se cansar em ficar lendo sobre dieta e comida toda semana aqui no blog. Prometo que será divertido! Pra quem não leu o primeiro post,
segue aqui.
Já fiz alguns posts falando sobre os cupcakes e doces veganos que eu faço! Aprendi tudo sozinha, claro que eu gostaria muito de fazer um curso, mas isso só daqui algum tempo. Então, procuro na net e em livros algumas inspirações, receitas e decorações, tentando me aperfeiçoar cada vez mais. Lógico que tenho muito que melhorar ainda, mas o principal eu já tenho, que é gostar do que faço. Essas fotos são de uma encomenda do fim de semana, para o aniversário do pai de uma amiga, ele está completando 90 anos! Ela resolveu comemorar com cupcakes e docinhos, 100% vegan! E aí, ficaram bonitinhos? *-*
